lunes, 31 de enero de 2022

Arroz meloso con verduras


 Rehogamos una cebolla, dos zanahorias y tres dientes de ajos, todo bien picado. A los 5 minutos un puerro y medio calabacín, todo picado, y enseguida medio bote de tomate frito. Echamos medio kilo de arroz, lo refreímos un poco y añadimos un litro de fumé de pescado, medio litro de agua y el caldo de los espárragos.A los 15 minutos hemos puesto unas colas de langostinos y las puntas de espárragos y 4 minutos más. 

Tenemos tiempo de rectificar de líquido y de sal.

 Admite cualquier verdura: brócoli, alubias verdes, etc.

viernes, 7 de enero de 2022

LUBINA AL HORNO


 Marcamos unas lonchas de patata en la sartén con dos gotas de aceite. Con ellas y una cebolla cortada en juliana hacemos la cama y encima colocamos la lubina con sal y un poco de aceite de girasol. Esta pesaba 1 kilo y se ha hecho en 12 minutos a 250º C. con el horno precalentado.